A boldogság nem véletlenül hasonlít egy gondosan ápolt szőlőtőkére – mindkettőhöz türelem, odafigyelés és a megfelelő környezet szükséges. Ahogy a tapasztalt borász tudja, hogy egy kiváló bor évek munkájának eredménye, úgy mi is rájöhetünk arra, hogy az igazi boldogság sem egyik napról a másikra születik meg. A személyiségfejlesztés területén dolgozva gyakran találkozom azzal a tévedéssel, hogy az emberek azonnali eredményeket várnak, mintha a boldogság egy gyorsan érő gyümölcs lenne. De ez korántsem így van.
Hogyan készítsük elő a talajt a boldogsághoz?
Minden tapasztalt kertész tudja, hogy a jó termés alapja a megfelelően előkészített talaj. A boldogság esetében ez a „talaj” nem más, mint az önismeret és az önelfogadás. Mielőtt bármilyen változásba kezdenél, meg kell ismerned a saját „terroir”-odat – azokat az egyedi adottságokat, tapasztalatokat és értékeket, amelyek téged meghatároznak. Ez a folyamat időnként fájdalmas lehet, hiszen néha kellemetlen igazságokkal is szembe kell néznünk magunkban, de ez elengedhetetlen a növekedéshez.
Az Önmagam Klubja tapasztalatai szerint sokan elkövetik azt a hibát, hogy külső körülményektől várják a boldogságot, mintha az valami külön termék lenne, amit meg lehet vásárolni. Szabó Anna, a klub vezetője szerint: „A boldogság olyan, mint egy nemes szőlőfajta – ha nem megfelelő helyre ültetjük, vagy rossz körülmények között próbáljuk termeszteni, soha nem adja ki magából a legjobb minőséget. Az igazi munka mindig belülről kezdődik.”
Milyen gondoskodást igényel a boldogság növekedése?
A szőlő termesztésének egyik legfontosabb eleme a rendszeres metszés. A boldogság gondozásában ez azt jelenti, hogy időről időre meg kell válogarnunk, mi az, ami szolgálja a növekedésünket, és mi az, amitől meg kell szabadulnunk. Ez lehet egy mérgező kapcsolat, egy kiszívó munka, vagy akár olyan gondolkodásmódok, amelyek már nem szolgálnak minket. A metszés fájdalmas folyamat lehet, de nélküle soha nem jutunk el a legédesebb gyümölcsökhöz.
A rendszeres „öntözés” is kulcsfontosságú – ez a személyiségfejlesztésben az önreflexió, a tudatos jelenlét és a folyamatos tanulás. Ahogy a szőlőtőke csak akkor terem jó minőségű gyümölcsöt, ha minden nap megkapja a szükséges figyelmet, úgy a boldogságunk is folyamatos ápolást igényel. Nem elég évente egyszer elmenni egy önismereti tréningre, és aztán várni, hogy minden magától megoldódjon.
Mikor érik be az igazi boldogság gyümölcse?
A legjobb borok évek, sőt évtizedek alatt fejlesztik ki igazi karakterüket. Hasonlóan, az érett boldogság sem holnap fog beköszönteni, hanem egy hosszú folyamat eredménye. Ez nem azt jelenti, hogy addig szenvedni kell – a növekedés minden szakasza hozhat örömöt és elégedettséget. De az a mély, kiegyensúlyozott boldogság, ami már nem múlik el az első nehézségnél, az valóban időt és türelmet igényel.
A személyiségfejlesztés varázsa éppen ebben rejlik: minden nap egy kis lépés, minden nap egy kis gondoskodás, és egyszer csak azon kapod magad, hogy olyan életet élsz, amiről korábban csak álmodtál. Mint egy jó bor, amely egyre finomabb lesz az évekkel.
